Er du uroa for at nokon tenkjer å ta livet sitt?
Ved akutte situasjonar - ring legevakta på 116 117 eller naudnummer 113.
Mange som er i ei krise veit ikkje kvar dei skal henvende seg. Enkelte har det så vanskeleg at dei ikkje er i stand til å hjelpe seg sjølv. Då er det viktig at de som er i nærleiken tek initiativ og snakkar med vedkommande. Det å spørje nokon om dei har tankar om å ta sitt eige liv vil ikkje gjere det vanskelegare, men det kan bidra til å redde liv.
Denne artikkelen er over eitt år gamal og kan innehalde utdatert informasjon.
Kva teikn skal ein sjå etter?
Faresignal:
- Teikn på psykiske vanskar, særleg depresjon (tristheit, følelsar av håplausheit)
- Sterk angst, ytre og/eller indre uro
- Snakkar om å dø eller om sjølvmord
- Sosial tilbaketrekking
- Aukande bruk av rusmiddel
- Tidlegare sjølvmordsforsøk
Faresituasjonar:
- Tap eller brot i nær relasjon
- Andre tap eller negative hendingar (jobb, utdanning, økonomi)
- Utsett for vald eller psykiske traumar
- Nyleg fått diagnostisert alvorleg sjukdom
- Sosialt isolert
Kven kan eg kontakt for råd og rettleiing?
Fleire kommunale tenester kan gje råd og rettleiing om du er bekymra for om nokon du kjenner har tankar om å ta sitt eige liv.
Du kan kontakte:
Du kan også søkje råd og rettleiing hjå hjelpetelefonar og organisasjonar:
Hjelpetelefonar:
Organisasjonar:
Publisert 18.03.2020 07:55
Sist endra 17.09.2021 13:11